Im vorliegenden Buch erklärt Rolando Toro erstmals in deutscher Sprache, was die von ihm selbst entwickelte Methode ist, wie sie ausgeübt wird und was sie Gutes bewirkt. "Biodanza ist ein Integrationsprozess von Körper und Geist durch Musik, Bewegung und den unmittelbaren Ausdruck sämtlicher Emotionen.
Biodanza-Übungen werden stets in einer Gruppe ausgeführt, von einem Lehrer angeleitet und sind besonders wirksam bei der Lösung von Konflikten mit sich selbst und anderen, die sich häufig nicht nur als Neurosen ausdrücken, sondern vor allem als mangelnde psychomotorische Integration. Beispiele sind verkrampfte Bewegungen und Körperhaltungen oder auch die Unfähigkeit, sich selbst als eine integrierte Einheit wahrzunehmen.
Biodanza stellt die psychophysische Einheit des Menschen wieder her und fördert die Kommunikation mit sich selbst und der Außenwelt."

Aus dem Spanischen übersetzt von Peter Kochheim.